Le guide de votre bien-être à domicile

Sophrologie

Question-Réponse

Développement personnel



En quoi est-ce que la Sophrologie peut-elle être considérée comme un outil de développement personnel ? Merci.

Eh bien, pour vous répondre, je vais me baser sur l’un des principes fondamentaux de la Sophrologie, c’est-à-dire le « Renforcement de l’action positive ». Ainsi, en incitant le patient à se concentrer sur les actions positives qu’il a déjà réalisées par le passé et par le présent, il pourra à l’avenir renforcer sa détermination et sa potentialité pour accomplir avec plus d’efficacité ses projets futurs.