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Sophrologie

Question-Réponse

Effet de la Sophrologie sur une personne normale



Bonjour, je voulais vous demander : la Sophrologie pourrait-elle être pratiquée sur une personne normale ?

Oui, car comme vous le savez, l’équilibre intérieur est indispensable dans le quotidien de tout un chacun. Donc, il est tout à fait possible d’utiliser cette thérapie à titre préventif, comme pour prévenir le stress par exemple, ou pour éradiquer tout risque de dépression nerveuse à l’issue d’une activité intellectuelle ou professionnelle intense.