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Sophrologie

Lexique

stress

Un individu est dit en état de stress lorsqu’il se sent en permanence sous la pression d’une force psychologique envahissante. Son c½ur bat plus vite, des sueurs s’écoulent, et si les facteurs provocateurs sont importants, il peut y avoir vomissement ou nausée. Heureusement, des thérapies comme la sophrologie ou la luminothérapie sont actuellement en mesure de soulager ce trouble psychologique.