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Sophrologie

Lexique

sophrologie existentielle

La sophrologie existentielle, pratiquée en position débout ou assis, utilise la méthode de relaxation dynamique pour inciter le corps et l’esprit à se mettre dans un état de plénitude et d’harmonie totale. Thérapeutiquement, elle sert à soigner divers maux causés entre autres par le stress, les troubles dépressifs ou autres facteurs psychologiques. Elle vise également la quête du développement personnel.